‘Güneş Işınları Cilde Kalıcı Hasar Bırakabiliyor’

Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarının cilde hem kısa hem de uzun vadede zarar verebildiğine değinen Uzm. Dr. Dr. Gök, “Güneş ışınları kısa vadede ciltte leke ve yanıklara neden olabilirken, uzun vadede kırışıklık, elastikiyet kaybı, sarkma gibi yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir ve çeşitli cilt kanseri türlerinin gelişme riskini artırabilir. Güneş koruyucular bu zararların önemli bir kısmını önlemeye yardımcı olur” ifadelerini kullandı.

‘SPF Seçimi Güneşe Maruz Kalma Süresine Göre Yapılmalı’

Güneş kremi seçiminde SPF değerinin önemine dikkat çeken Uzm. Dr. Gök, günlük kullanım için SPF 30’un çoğu zaman yeterli olduğunu, deniz, havuz, spor ve uzun süreli açık hava aktivitelerinde ise SPF 50’nin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Uzm. Dr. Gök, “SPF yalnızca UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. Cilt yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olabilen UVA ışınlarından korunmak için mutlaka geniş spektrumlu ürünler tercih edilmelidir” diye konuştu.

‘Güneş Kremi Kullanımında Yapılan Hatalara Dikkat’

Güneş koruyucu kullanımında sık yapılan hataların koruyuculuğu azalttığını belirten Dr. Gök, “Kremi güneşe çıkmadan hemen önce sürmek, gün içinde yenilememek, bulutlu havalarda kullanmamak ve yalnızca yüz bölgesine uygulamak en sık yapılan yanlışlar arasında yer alıyor. Özellikle kulaklar, boyun, ense, el sırtları, dudaklar ve ayak üstleri gibi bölgeler sıklıkla ihmal ediliyor” ifadelerini kullandı.

‘Her Güneş Kremi Her Cilde Uygun Değil’

Mineral ve kimyasal güneş kremleri arasında farklılıklar bulunduğunu aktaran Uzm. Dr. Gök, “Mineral filtreli güneş kremleri hassas ciltlerde, egzama veya rozasea (gül hastalığı) gibi durumlarda daha uygun olabilir. Kimyasal filtreli güneş kremleri ise daha hafif yapılı oldukları için makyaj altına daha kolay uygulanabilir ve spor yapan kişiler için daha pratik olabilir. Burada önemli olan kişinin cilt tipine ve ihtiyaçlarına uygun ürünü seçmesidir” diye konuştu.

‘Çocuklarda Doğru Ürün Seçimi Önemli’

Çocuklar ve hassas cilt yapısına sahip kişiler için parfümsüz, geniş spektrumlu ve mineral filtreli ürünlerin daha uygun olduğunu söyleyen Dr. Gök, “Bebeklerin ilk 6 ayında güneş koruyucu kullanılması önerilmez. Bu dönemde UPF korumalı kıyafetler tercih edilmelidir” dedi.

‘Güneş Kremi Tek Başına Yeterli Değil’

Güneşten korunmada sadece güneş kremine güvenilmemesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Gök, “Geniş siperlikli şapka, UV korumalı gözlük ve koruyucu kıyafetler de kullanılmalı. Özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkılmamalı. Gölge alanlar tercih edilmeli ancak kum, su ve beton gibi yüzeylerden yansıyan UV ışınlarının gölgede bile etkili olabileceği unutulmamalıdır” ifadelerini kullandı.

Dr. Odabaş, klinikte TAVI (Transkateter Aort Kapak İmplantasyonu), mitral balon valvüloplasti, sol atriyal apendiks kapama işlemleri, kompleks bifürkasyon girişimleri, periferik damar girişimleri ve kalp pili uygulamalarının başarıyla gerçekleştirildiğini söyledi.

Son altı aydır IVUS (Damar İçi Ultrason) teknolojisinin kullanıldığını belirten Odabaş, bu yöntem sayesinde damar yapısının daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini ve stent işlemlerinin daha yüksek doğrulukla gerçekleştirilebildiğini kaydetti.

Yaklaşık 10 gün önce kullanılmaya başlanan FFR (Fraksiyonel Akım Rezervi) cihazının da önemli bir yenilik olduğunu vurgulayan Dr. Odabaş, “FFR teknolojisi sayesinde damar içerisindeki darlıkların kalp kasına olan etkisini daha net değerlendirebiliyoruz. Böylece hangi hastaların girişimsel tedaviden fayda göreceğini daha doğru belirleyebiliyor, gereksiz stent uygulamalarının önüne geçebiliyoruz” dedi.

Yeni teknolojilerin kullanılmasıyla birlikte hastalara daha kişiselleştirilmiş ve bilimsel verilere dayalı tedavi imkânı sunulduğunu ifade eden Odabaş, amaçlarının gereksiz girişimleri azaltırken tedavi başarısını artırmak olduğunu sözlerine ekledi.

Sınav dönemlerinde artan kaygının çoğu zaman olumsuz bir durum olarak algılandığını ifade eden Dr. Karataş, kaygının insanı tehlikelere karşı hazırlayan doğal bir biyolojik alarm sistemi olduğunu söyledi.

Kaygının tamamen ortadan kaldırılmaya çalışılmasının doğru olmadığını vurgulayan Karataş, “Evimize giren bir hırsızı haber veren alarmı kırmak ne kadar mantıksızsa, kaygıyı tamamen yok etmeye çalışmak da o kadar mantıksızdır. Önemli olan, bu alarmın gerçek bir tehlike yokken gereğinden yüksek sesle çalmasını engellemektir. Kararında bir kaygı dikkati artırır ve performansı desteklerken, aşırı kaygı panik ve hata yapmaya neden olabilir” dedi.

“Bildiğim Her Şeyi Unuttum” Düşüncesi Gerçeği Yansıtmıyor

Sınav sırasında yoğun kaygı yaşayan öğrencilerin sıkça “Her şeyi unuttum” hissine kapıldığını belirten Karataş, bunun bilimsel olarak doğru olmadığını söyledi.

Aşırı stresin, beynin bilgileri hatırlama süreçlerini geçici olarak zorlaştırdığını ifade eden Karataş, “O anda beyninizden hiçbir bilgi silinmez. Sadece yoğun stres nedeniyle bilgilerinize ulaşmanız güçleşir. Sakinleşip nefesinizi düzenlediğinizde zihinsel sis dağılır ve bilgiler yeniden erişilebilir hale gelir” diye konuştu.

Öğrencilere: “Panik Yapmayın, Nefesinize Odaklanın”

Sınav sürecini bisiklet yolculuğuna benzeten Dr. Karataş, öğrencilerin sınav sırasında zorlandıkları anlarda panik yapmak yerine kısa molalar vermelerini önerdi.

Kaygının arttığı hissedildiğinde kalemin bırakılarak derin nefes egzersizi yapılmasının faydalı olacağını belirten Karataş, çözülemeyen sorular üzerinde uzun süre vakit kaybetmek yerine diğer sorulara geçilmesini tavsiye etti.

Sınavdan önceki gece yeterli uyku alınmasının önemine de dikkat çeken Karataş, yeni konu öğrenmeye çalışmak yerine dinlenmenin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Ailelere: “Çocuklarınızı Kıyaslamayın”

Sınav kaygısının oluşumunda aile tutumlarının belirleyici rol oynadığını ifade eden Karataş, anne ve babalara önemli uyarılarda bulundu.

Ailelerin kendi kaygılarını çocuklarına yansıtmamaları gerektiğini belirten Karataş, çocukların akranlarıyla kıyaslanmasının motivasyon değil, yetersizlik duygusu ve kaygı oluşturduğunu söyledi.

“‘Sana çok güveniyoruz, kesin kazanacaksın’ gibi ifadeler destek gibi görünse de çocuk üzerinde ciddi bir beklenti baskısı oluşturabilir” diyen Karataş, ailelerin sonuçtan bağımsız olarak çocuklarının gösterdiği çabayı takdir etmelerinin daha sağlıklı bir yaklaşım olduğunu vurguladı.

“Sınav Hayatın Tamamı Değil”

Sınavların hayatın sonu ya da başlangıcı olmadığını hatırlatan Dr. Abdullah Karataş, “Sınavlar, belirli bir zamanda belirli bilgilerin ölçülmesinden ibarettir. Öğrencilerimizin emeklerinin karşılığını alacağı, sakin ve sağlıklı bir sınav süreci geçirmelerini diliyorum” ifadelerini kullandı.

Yaz aylarında boğulma vakalarının da arttığına dikkat çeken Dr. Dedeoğlu, çocukların sulama kanalları, barajlar ve yüzmeye uygun olmayan su alanlarından uzak tutulması gerektiğini söyledi. Çocukların su kenarlarında hiçbir zaman gözetimsiz bırakılmaması gerektiğinin altını çizdi.

Köy ziyaretleri, park etkinlikleri ve pikniklerin artmasıyla birlikte kene ve böcek temaslarının da daha sık görüldüğünü belirten Dedeoğlu, ailelerin gün sonunda çocuklarının saç diplerini, kulak arkalarını, koltuk altlarını ve kasık bölgelerini kontrol etmeleri gerektiğini kaydetti. Deriye tutunmuş bir kene fark edilmesi halinde evde müdahale edilmemesi ve en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti.

Araç içi sıcaklıkların yaz aylarında ciddi risk oluşturduğunu da hatırlatan Dr. Dedeoğlu, çocukların park halindeki araçlarda kısa süreliğine dahi olsa yalnız bırakılmaması gerektiğini belirtti. Araç içerisindeki sıcaklığın çok kısa sürede tehlikeli seviyelere ulaşabildiğini ve bunun hayati sonuçlara yol açabileceğini söyledi.

Ailelere çağrıda bulunan Dr. Ertuğrul Dedeoğlu, “Çocuklarımızın yaz tatilini sağlıklı ve güvenli bir şekilde geçirebilmeleri için gerekli tedbirleri ihmal etmemeliyiz. Çünkü çocuklarımız için en güzel yaz, en güvenli şekilde geçirdikleri yazdır” dedi

Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi yetkilileri de tüm ailelere sağlıklı, huzurlu ve güvenli bir yaz dönemi diledi.

Eğitim hakkında bilgi veren Acil Tıp Teknisyeni Fevzi Ok, şunları söyledi:

“19. Bölge UMKE Afet Birimi olarak, ilimizde ve ülkemizin farklı bölgelerinde meydana gelebilecek afet ve acil durumlara hazırlıklı olmak amacıyla çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Sağlık Bakanlığımızın belirli periyotlarla talep ettiği eğitimler kapsamında 11 ve 12 Haziran tarihlerinde toplam 50 kursiyerimize eğitim verdik. Eğitimlerde, envanterimizde bulunan UMKE acil müdahale araçlarının kullanımı ile ekipmanların işleyişi konusunda uygulamalı bilgiler aktardık. Afet ve acil durumlarda kullanılacak ekipmanların kurulumu ve sahada etkin şekilde kullanılması üzerinde durduk. Envanterimizde defibrilatörler, EKG cihazları, KBRN ekipmanları, hasta sedyeleri, jeneratörler, aydınlatma sistemleri, ilaçlar ve çeşitli tıbbi sarf malzemeleri bulunmaktadır. Ayrıca toplumsal olaylar ve afetlerde kullanılabilecek çok sayıda ekipmanımız da mevcuttur.19. Bölge UMKE olarak bünyemizde bulunan iki acil müdahale ve kurtarma aracımızla ihtiyaç duyulan her yerde görev yapabilecek kapasiteye sahibiz.

Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü 19. Bölge UMKE Afet Birimi olarak her zaman, her koşulda milletimizin yanında olmaya devam edeceğiz.”

‘Ağrının Tipi Hastalığın İpucunu Verir’

Hastalıkların belirtilerine dikkat çeken Dr. Boz, “Böbrek enfeksiyonlarında genellikle sürekli devam eden yan ağrısı ve ateş görülür. Taş hastalığında ise ağrı dalgalı seyreder ve kasıklara doğru yayılır. Bu iki tabloyu ayıran en önemli farklardan biri ağrının karakteridir” dedi. Böbrek kaynaklı şikayetlerin genellikle vücudun aynı tarafında hissedildiğini belirten Dr. Boz, sağ böbrekle ilgili sorunların çoğunlukla sağ tarafta, sol böbrekle ilgili sorunların ise sol tarafta ağrıya neden olduğunu ifade etti.

‘Böbrek Kitleleri Önemli’

Böbrek kitlelerinin erken dönemde belirti vermeyebileceğini belirten Dr. Boz, “Böbreğin en sık görülen rahatsızlıklarından biri olan böbrek kistleri çoğunlukla iyi huylu olan, tedavi gerektirmeyen Ultrasonografi kontrolleri ile takip edilen nadiren Tomografi ve MR çekilmesi gerekli olan kitlelerdir. Bu tür kitleler çoğu zaman tesadüfen ya da uzun süren ağrıların araştırılması sırasında tespit edilir. İyi huylu ve kötü huylu olarak ikiye ayrılır. İyi huylu olanlar genellikle takip edilirken, bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir” diye konuştu. İdrarda kan görülmesinin önemli bir uyarı işareti olduğunu ifade eden Dr. Boz, bu durumun mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

‘İdrar Yapma Sorunları’

Alt idrar yollarına ait şikayetlerin de sık görüldüğünü belirten Boz, “İdrara başlamakta zorlanma, kesik kesik idrar yapma, idrar sonrası rahatlayamama ve idrar basıncında azalma boşaltım problemlerine işaret eder. Sık idrara çıkma, ani sıkışma ve gece idrara kalkma ise depolama sorunları arasında yer alır” dedi. Ürolojik hastalıklarda ilk yaklaşımın her zaman ameliyat olmadığını söyleyen Dr. Boz, tanı sürecinin önemine dikkat çekerek, “Hastanın şikayetlerini doğru anlatması tanı koymada en önemli adımdır. Gerekli durumlarda idrar ve kan tahlilleri ile görüntüleme yöntemleri kullanılır. Tedavi, hastalığın türüne göre ilaç ya da cerrahi olarak planlanır” diye konuştu.

‘Artan Ve Tekrarlayan Şikayetleri Önemseyin’

Dr. Boz, özellikle giderek artan ve tekrarlayan şikayetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek, “Vücut zaman zaman sinyaller verebilir ancak sürekli hale gelen ve şiddeti artan şikayetler mutlaka bir uzmana başvurmayı gerektirir” dedi.

Programa İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Erhan Berk'in yanı sıra Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Berat Karaca, hizmet başkanları, başkan yardımcıları, UMKE personeli, ilçe sağlık müdürleri ve sağlık yöneticileri katıldı. Katılımcılar stantları ziyaret ederek yürütülen çalışmalar hakkında bilgi aldı ve vatandaşlarla bir araya geldi.

İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Erhan Berk:“Daha Aktif Bir Yaşam İçin Hep Birlikte Hareket Edelim”

Etkinlikte açıklamalarda bulunan İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Erhan Berk, "Sağlık Bakanlığımız ve Halk Sağlığı Genel Müdürlüğümüzün koordinasyonunda yürütülen 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' programı kapsamında, Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü ve Şanlıurfa Büyükşehir Belediyemizin iş birliğiyle GAP Vadisi'nde sağlık çalışanlarımız, aileleri ve vatandaşlarımızla birlikte adeta bir şenlik havasında bir etkinlik düzenledik. Bu programla vatandaşlarımızı halk sağlığı hizmetleri, Sağlıklı Hayat Merkezlerimiz, KETEM aracılığıyla yürüttüğümüz kanser taramaları, aşılama çalışmaları ve Aile Sağlığı Merkezlerimizde sunulan hizmetler hakkında bilgilendirmeyi amaçladık. Aynı zamanda vatandaşlarımızı günlük yaşamlarında daha aktif olmaya ve düzenli fiziksel aktivite yapmaya teşvik etmek istedik.

Şanlıurfa olarak bu çalışmaları çok önemsiyoruz. Vatandaşlarımız ilimiz genelinde bulunan Aile Sağlığı Merkezlerimize ve Sağlıklı Hayat Merkezlerimize kolaylıkla başvurarak günlük yaşamlarına ilişkin öneriler alabilir, sağlıkla ilgili merak ettikleri soruları uzmanlarımıza yöneltebilir ve ihtiyaç duydukları danışmanlık hizmetlerinden faydalanabilirler. Bu hizmetlerin tamamı vatandaşlarımıza ücretsiz olarak sunulmaktadır. Düzenlediğimiz bu programla toplumda farkındalık oluşturmayı hedefledik. Tüm Şanlıurfalı hemşehrilerimizi daha aktif bir yaşam sürmeye, sağlıklı yaşam konusunda destek almak üzere Sağlıklı Hayat Merkezlerimize ve Aile Sağlığı Merkezlerimize başvurmaya davet ediyoruz. "

Yoğun ilgi gören etkinlikte koruyucu sağlık hizmetlerinin önemi vurgulanırken, vatandaşların sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirilmesine yönelik çeşitli faaliyetler gerçekleştirildi.

10 Yıllık Tedavi Süreci Mutlu Sonla Tamamlandı

Yaklaşık 10 yıldır Harran Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı'nda takip edilen çiftin tedavi süreci, Prof. Dr. Mert Ulaş Barut ve ekibi tarafından titizlikle yürütüldü. İnfertilite nedenlerinin ayrıntılı şekilde değerlendirilmesinin ardından hastaya özel planlanan ileri teknoloji destekli yardımcı üreme tedavileri uygulandı.

Yıllar süren bekleyiş, Harran Üniversitesi Hastanesi'nde gerçekleştirilen başarılı bir sezaryen operasyonuyla sona erdi. 3210 gram ağırlığında ve 7-9 APGAR skoruna sahip sağlıklı bir erkek bebek dünyaya geldi.

Bebeklerine Doktorlarının Adını Verdiler

Ancak bu hikâyeyi özel kılan yalnızca sağlıklı bir doğum değildi.

13 yıl boyunca aynı hayalin peşinden koşan aile, oğullarına "Mert Umut" adını verdi. Bu anlamlı isimde hem yıllardır kendilerine rehberlik eden doktorlarının adı hem de zorlu süreç boyunca hiç kaybetmedikleri umutları hayat buldu.

"Bu Benim İçin Unutulmayacak Bir Hatıra"

Prof. Dr. Mert Ulaş Barut, yaşanan mutluluğun sadece bir tedavi başarısı olmadığını belirterek, "İnfertilite tedavisi yalnızca tıbbi bir süreçten ibaret değildir. Bu süreç aynı zamanda sabır, güven ve umut yolculuğudur. Yaklaşık 13 yıllık çocuk özleminin sağlıklı bir doğumla sonuçlanması hepimiz adına büyük bir mutluluk kaynağı oldu. Ailenin bebeklerine ismimi vermesi ise benim için son derece anlamlı ve unutulmayacak bir hatıra olarak kalacaktır" dedi.

Harran Üniversitesi Hastanesi'nin ileri teknoloji altyapısı, akademik kadrosu ve deneyimli sağlık ekibiyle bölgedeki birçok aileye umut olmaya devam ettiğini belirten Prof. Dr. Barut, tedavi sürecinde emeği geçen tüm sağlık çalışanlarına teşekkür etti.

Bir Bebeğin İlk Ağlayışıyla Gelen Mutluluk

Bir bebeğin ilk ağlayışıyla sona eren 13 yıllık bekleyiş, yalnızca bir ailenin mutluluğu değil; bilimin, emeğin, sabrın ve umudun zaferi olarak hafızalara kazındı. Küçük Mert Umut ise adında taşıdığı hikâyeyle, yıllar süren mücadelenin en anlamlı hatırası oldu.

Vatandaşlardan herhangi bir menfaat talep eden veya kura sonucu işe yerleşen kişiler için kendilerinin etkili olduğunu öne süren kişilere itibar edilmemesi gerektiğini kaydeden Mustafa Amaç, alımların kura sistemiyle yapıldığını söyledi.

Kapılarının 7 gün 24 saat Şanlıurfalı hemşehrilerine açık olduğunu belirten Mustafa Amaç, “Elimizden geldiği sürece tüm Urfalı hemşehrilerimizin ve memleketimizin sorunlarını dinleyip çözüm oluşturmak için çalışıyoruz” dedi.

Önümüzdeki genel seçimlerde milletvekili adaylığı konusunda da değerlendirmede bulunan Mustafa Amaç, şartların ve kısmetin uygun olması halinde aday olmayı düşündüğünü ifade etti.

Mustafa Amaç Kimdir?

Aslen Şanlıurfa’nın Suruç ilçesinden olan Mustafa Amaç, 42 yaşında, evli ve iki çocuk babasıdır. TBMM’de Yasama Uzmanı olarak görev yapan Amaç, iyi derecede Kürtçe ve İngilizce bilmektedir.

Mehmet Bilgin'in Haberi/Suruç

Günümüzde skolyoz sıklığındaki artışın nedenlerinden birinin çocukların dijital ekranlar karşısında uzun süre yanlış pozisyonda vakit geçirmesi olduğuna dikkati çeken Doç. Dr. Şahin, şunları söyledi:

“Uzun süre dik oturmayan, vücudunun tek tarafına yük bindirerek sağa veya sola yaslanan çocuk ve ergenler risk altında bulunuyor. Spor sırasında vücudun tek tarafının aşırı kullanılması ya da okul çantasının sürekli aynı omuzda taşınması da omurga dengesini bozabiliyor. Skolyozun erken dönemde tespit edilmesi tedavi başarısını artırmaktadır. Birçok hastada cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulmadan düzenli klinik takip, kişiye özel egzersiz programları ve uygun korse tedavileriyle eğriliğin ilerlemesi kontrol altına alınabilir. Özellikle hızlı büyüme dönemindeki çocuk ve ergenlerin düzenli omurga muayenesinden geçirilmesi büyük önem taşımaktadır. Erken teşhis sayesinde skolyoz etkin şekilde tedavi edilebilir ve yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkileri azaltılabilir

Poliklinikte vatandaşların bağımlılık düzeylerinin değerlendirildiğini belirten Dr. Kaya, “Sigara bırakma sürecinde danışanlarımıza davranışsal destek, psikolojik danışmanlık ve gerekli durumlarda ilaç tedavisi uyguluyoruz. İhtiyaç duyulan durumlarda psikolog desteği de sağlıyoruz. Ayrıca vatandaşlarımızı belirli aralıklarla takip ederek tedavi sürecine uyumlarını ve karşılaştıkları zorlukları değerlendiriyoruz.” dedi. Sigara Bırakma Polikliniğine başvurmak isteyen vatandaşların Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve e-Nabız sistemi üzerinden randevu alabileceklerini belirten Dr. Kaya, Bamyasuyu Sağlıklı Hayat Merkezi’ne doğrudan başvuran vatandaşlara da hizmet verdiklerini kaydetti.

Sigara bırakma tedavisinden faydalanan vatandaşlardan Yılmaz Baydilli ise yaklaşık 25 yıldır sigara kullandığını belirterek, Bamyasuyu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde sunulan hizmeti çevresinden duyduğunu söyledi. Polikliniğe başvurduktan sonra kendisine uygun tedavi yönteminin uygulandığını ifade eden Baydilli, “Daha önce bu hizmetten faydalanan kişilerin tavsiyesi üzerine başvurdum. Doktorlarımızın desteğiyle tedavi sürecine başladım. Şu an sigara kullanmıyorum.” diye konuştu.

Haliliye İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Bamyasuyu Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, sigaranın yol açtığı sağlık risklerinden korunmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen tüm vatandaşları Sigara Bırakma Polikliniğine başvurarak ücretsiz danışmanlık ve tedavi hizmetlerinden yararlanmaya davet etti.

"Sıcak havalar ve özellikle beraberinde gelen yoğun UV ışınları, gözümüzün içindeki doğal merceğin yapısını doğrudan etkiler. Bu ışınlar zamanla merceğin saydamlığını kaybetmesine, yani katarakt oluşumunun tetiklenmesine neden olur. Göz sağlığımızı korumak için yaz aylarında ekstra özenli ve dikkatli olmalıyız."

Yazın Gözlerinizi Tehdit Eden Risklere Karşı 3 Koruyucu Adım

Op. Dr. İbrahim Sayın, yaz güneşinin zararlı etkilerinden korunmak ve katarakt riskini en aza indirmek için şu pratik önlemlerin alınması gerektiğinin altını çizdi:

UV Filtreli Güneş Gözlüğü Kullanın: Katarakt riskini geciktirmede ve önlemede en etkili yöntem budur. Gözlük seçerken sadece cam rengine değil, mutlaka UV-A ve UV-B filtreli olmasına dikkat edilmelidir. Geniş Kenarlı Şapka Takın: Güneş gözlüğünün tek başına yetersiz kaldığı anlarda, geniş kenarlı şapkalar güneş ışınlarının göze dik açıyla gelmesini engelleyerek güçlü bir siper görevi görür. Rutin Göz Sağlığı Kontrollerinizi İhmal Etmeyin: Yaz döneminde sadece katarakt değil, artan hava sıcaklıkları ve klima kullanımı nedeniyle göz kuruluğu ile enfeksiyon riski de artar. Bu yüzden düzenli uzman hekim muayeneleri hayati önem taşır.

Gözlük Seçimi Önemli: Sahte Gözlüklerden Kaçının

Gözü korurken doğru ekipman kullanımının kritik olduğuna değinen Op. Sayın, özellikle gözlük seçiminde yapılan hatalara dikkat çekti:

"Özellikle UV-B ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği saat 10.00 ile 14.00 arasında uzun süre güneşte kalmaktan kaçınmalıyız. Havalı veya renkli görünen ancak UV koruması olmayan kalitesiz gözlükler, göz bebeğini büyüterek zararlı ışınların gözün arkasına daha fazla sızmasına neden olur. Bu yüzden gözlük seçiminde UV bloke ediş oranı yüksek, sertifikalı ve kaliteli gözlük camları tercih edilmelidir."

Op. Dr. Sayın, UV ışınları hakkında doğru bilinen bazı yanlışları ve kritik kuralları ise şöyle sıraladı:

Bulutu Havalara Aldanmayın: Güneşin görünmemesi veya havanın parçalı bulutlu olması UV ışınlarının etkisini ortadan kaldırmaz. Zararlı ışınlar bulutların arasından geçerek gözlere ulaşabilir. Bu nedenle güneş gözlüğü kullanımı yalnızca açık ve güneşli günlerle sınırlı kalmamalıdır.

Yansımalara Dikkat Edin: Deniz, kumsal ve kar gibi yüzeyler UV ışınlarını yansıtarak etkilerini güçlendirebilir. Bu nedenle yalnızca doğrudan gelen ışınlara değil, çevresel yansımalara karşı da gözlerin korunması önem taşır.

Güneşe Direkt Bakmayın: Normal zamanlarda güneşe çıplak gözle direkt bakılmamalıdır. Aynı şekilde, güneş tutulması dönemlerinde de özel filtreli cihazlar veya koruyucu gözlükler kullanmadan kesinlikle doğrudan gözlem yapılmamalıdır; aksi takdirde görme merkezinde kalıcı kör noktalar oluşabilir.

Katarakt Ameliyatı İçin Sonbaharı Beklemeyin

Halk arasında doğru bilinen yanlışlara da değinen Op. Dr. Sayın, katarakt ameliyatı olmak için havaların serinlemesini beklemenin gereksiz bir zaman kaybı olduğunu belirtti:

"Geçmiş yıllardaki algının aksine, günümüzde modern katarakt cerrahisi için belirli bir mevsimi beklemeye gerek yoktur. Ameliyatlarımız yılın dört mevsiminde; tamamen klimalı, steril ve son derece güvenli ameliyathane ortamında rahatlıkla gerçekleştiriyoruz. Hastalarımızın görme kalitesini ertelememesi, yaşam konforu açısından büyük önem taşımaktadır. Sıcak havalarda da katarakt ameliyatı güvenle yapılabilir.” dedi

“Sigara Bırakma Polikliniğimize başvuran vatandaşlarımıza gerekli durumlarda motivasyon görüşmeleri yapıyor, uygun hastalarımıza ilaç tedavisi uyguluyoruz. Danışanlarımızı düzenli olarak arayarak kontrollerine davet ediyor, motivasyon görüşmelerimizi tekrarlıyoruz. Gerektiğinde tedavilerini yeniden değerlendiriyor ve değişiklikler yapabiliyoruz. Sigarayı bırakmak isteyip nereden başlayacağını bilemeyen, bu süreçte kendisini yalnız hisseden tüm vatandaşlarımızı Sağlık ve Hayat Merkezleri Sigara Bırakma Polikliniğimize bekliyoruz.”

Polikliniğe başvurarak sigarayı bırakan bir vatandaş ise yaşadığı süreci şu sözlerle anlattı:

“Yaklaşık 10 yıldır sigara kullanıyordum. Sigara hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımı olumsuz etkiliyordu. Geceleri uyumakta zorlanıyor, gündüzleri yataktan yorgun kalkıyordum. Eyüp İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde Sigara Bırakma Polikliniği açıldığını duyunca randevu alarak başvurdum.

Doktorumuzla yaptığımız görüşmeler hem motivasyon desteğini hem de ilaç tedavisini kapsıyordu. On yıllık sigara kullanımının ardından iki aydır sigara içmiyorum. Bu süreçte bana destek olan doktorumuza teşekkür ediyorum.

Bağımlılıklar zamanla insanın hayatını kontrol altına alabiliyor. Ben de sigaraya ilk başta merak ve özentiyle başlamıştım. Ancak zamanla hayatımı sigaraya göre planlamaya başladığımı fark ettim. Sabah kahvaltısından günlük programıma kadar pek çok şeyi sigaraya göre düzenliyordum. Bir noktadan sonra sigarayı ben yönetmiyor, sigara beni yönetiyordu.

Bu nedenle Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurdum ve bugün iki aydır sigarasız bir yaşam sürdürüyorum. Benim gibi sigarayı bırakmak isteyen tüm vatandaşlarımız ilçe sağlık müdürlüklerindeki Sigara Bırakma Polikliniklerinden destek alabilirler.

Bu bağımlılıktan kurtulmak mümkündür. Ben bunun canlı bir örneğiyim.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hasan Burak Rastgeldi tarafından yapılan muayene ve ileri tetkikler sonucunda, hastanın karın boşluğunda yaklaşık 29 santimetre büyüklüğünde dev bir kitle bulunduğu tespit edildi. Yapılan değerlendirmelerin ardından ameliyat kararı alındı.

Dev Kitle Başarıyla Çıkarıldı

Op. Dr. Hasan Burak Rastgeldi ve ekibi tarafından gerçekleştirilen operasyon, titiz bir çalışma sonucunda başarıyla tamamlandı. Karın boşluğunun büyük bölümünü kaplayan dev kitle herhangi bir komplikasyon yaşanmadan tamamen çıkarıldı.

Ameliyat sonrası yakından takip edilen hastanın sağlık durumunun iyi olduğu, kısa sürede toparlanarak taburcu edildiği öğrenildi.

"Şu An Kendimi Çok İyi Hissediyorum"

Tedavi sürecini anlatan Sümeyra Savaş, yaşadığı sağlık sorunlarının günlük yaşamını olumsuz etkilediğini belirterek şunları söyledi:

"Karnımda ciddi bir şişlik vardı ve adet düzensizlikleri yaşıyordum. Tavsiye üzerine Hasan Burak Rastgeldi hocamıza başvurdum. Yapılan tetkiklerden sonra ameliyat olmam gerektiğini öğrendim. Çok başarılı bir operasyon geçirdim. Şu an kendimi çok iyi hissediyorum. Doktoruma ve tüm hastane çalışanlarına teşekkür ediyorum."

Ameliyatla çıkarılan kitlenin patolojik incelemesinde, kitlenin iyi huylu miyom olduğu belirlendi.

Konuyla ilgili açıklama yapan Op. Dr. Hasan Burak Rastgeldi, miyomların düzenli takip edilmesinin büyük önem taşıdığını vurgulayarak şu değerlendirmede bulundu:

"Miyomlar zamanında teşhis edilip takip edilmediğinde oldukça büyük boyutlara ulaşabilir. Bu tür kitleler çevre organlara baskı yaparak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kadınlarımızın düzenli jinekolojik kontrollerini ihmal etmemeleri ve şikâyetlerini ertelememeleri büyük önem taşımaktadır."

Uzmanlardan Erken Teşhis Uyarısı

Uzmanlar, karın şişliği, düzensiz âdet kanamaları, kasık ağrısı ve karında ele gelen sertlik gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirtiyor. Hekimler, birçok hastalıkta olduğu gibi miyomlarda da erken teşhisin tedavi başarısını artırdığını vurgulayarak düzenli kadın hastalıkları ve doğum kontrollerinin aksatılmaması çağrısında bulunuyor.

Şanlıurfa Balıklıgöl Devlet Hastanesi'nde gerçekleştirilen bu başarılı operasyon, kadın sağlığında erken teşhis ve zamanında müdahalenin hayati önemini bir kez daha ortaya koydu.

Harran Üniversitesi Rektörü ve Üniversite Hastaneleri Birliği Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Tahir Güllüoğlu'nun ev sahipliğinde gerçekleştirilen Üniversite Hastaneleri Birliği Derneği Yönetim Kurulu Toplantısı'na; Üniversite Hastaneleri Birliği Derneği Başkanı ve Cerrahpaşa Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nuri Aydın, Dernek Genel Sekreteri Prof. Dr. Haluk Özsarı, Hacettepe Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mehmet Cahit Güran, Ankara Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Necdet Ünüvar ve Kocaeli Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nuh Zafer Aydın katıldı.

Harran Üniversitesi Uygulama Oteli'nde gerçekleştirilen toplantıda, üniversite hastanelerinin mevcut durumu kapsamlı şekilde değerlendirilirken sağlık hizmetlerinin niteliğinin artırılmasına yönelik çözüm önerileri masaya yatırıldı. Akademisyenlerin çalışma koşulları, özlük hakları, sağlık çalışanlarının karşılaştığı güncel sorunlar, teknolojik dönüşüm, yapay zekâ uygulamaları, sürdürülebilir sağlık politikaları ve üniversite hastanelerinin geleceğine yönelik projeler detaylı olarak ele alındı.

Toplantıda ayrıca üniversite hastanelerinin karşılaştığı yapısal sorunlar, finansal sürdürülebilirlik, eğitim ve araştırma faaliyetlerinin güçlendirilmesi ile sağlık hizmetlerinde dijital dönüşüm süreçleri değerlendirilerek stratejik kararlar görüşüldü.

Bilimsel üretimden teknolojiye, yapay zekâdan sağlık alanındaki yenilikçi projelere kadar birçok alanda adından söz ettiren Harran Üniversitesi, ev sahipliği yaptığı bu önemli organizasyonla yükseköğretim ve sağlık alanındaki öncü rolünü bir kez daha ortaya koydu.

Toplantının ardından misafirler rektörlere Şanlıurfa'nın tarihi ve kültürel zenginlikleri tanıtıldı. Heyet, Şanlıurfa Müzesi, Göbeklitepe ve Balıklıgöl başta olmak üzere kentin önemli kültürel miras alanlarını ziyaret etti.

Akşam programında ise Şanlıurfa Valisi Hasan Şıldak'ın katılımıyla sağlık yöneticileri ve rektörler ile bir değerlendirme toplantısı gerçekleştirildi. Toplantıda, Şanlıurfa'da yürütülen kamu yatırımları, sürdürülebilir kalkınma çalışmaları ve şehrin geleceğine yönelik projeler hakkında katılımcılara bilgi verildi.

Türkiye'nin köklü üniversitelerinin yöneticilerini Şanlıurfa'da ağırlayan Harran Üniversitesi, gerçekleştirdiği başarılı organizasyon ve ortaya koyduğu vizyoner yaklaşım ile yükseköğretim ve sağlık alanındaki güçlü konumunu bir kez daha gözler önüne serdi. Toplantı, günün anısına çekilen toplu fotoğraf ile sona erdi.

Böbrek kanserinin böbrek hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıktığını belirten Doç. Dr. Tahra, erişkinlerde en sık görülen tipin renal hücreli karsinom olduğunu ifade etti. Günümüzde birçok vakanın farklı nedenlerle yapılan ultrasonografi veya tomografi incelemeleri sırasında tesadüfen tanı aldığını belirten Doç. Dr. Tahra, “Hastalık çoğu zaman erken dönemde belirti vermeyebilir. En sık görülen belirtiler arasında idrarda kan görülmesi, yan ağrısı, karında kitle hissi, açıklanamayan kilo kaybı ve halsizlik yer alır” diye konuştu.

‘İdrarda Kan Görülmesi Önemli Bir Uyarıdır’

İdrarda kan görülmesinin önemli bir uyarı işareti olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Tahra, “Bu durum mutlaka ürolojik değerlendirme gerektirir. Bunun yanında sürekli yan ağrısı, kilo kaybı ve halsizlik gibi şikâyetler de ihmal edilmemelidir” dedi.

‘Görülme Sıklığında Artış Var’

Son yıllarda böbrek kanseri tanısında artış yaşandığını belirten Doç. Dr. Tahra, “Bu artışın en önemli nedenlerinden biri görüntüleme yöntemlerinin yaygınlaşmasıdır. Bunun yanı sıra sigara kullanımı, obezite, hipertansiyon, hareketsiz yaşam tarzı ve yaşam süresinin uzaması da etkili faktörler arasında yer alır” ifadelerini kullandı

‘Risk Grubundakiler Dikkat’

Sigara kullananlar, fazla kilolu bireyler, hipertansiyon hastaları ve kronik böbrek hastalığı bulunan kişilerin daha yüksek risk altında olduğunu ifade eden Tahra, “Ailesinde böbrek kanseri öyküsü olanlar ve 50 yaş üzerindeki bireylerin düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerekir” diye konuştu.

‘Erken Tanı Tedavi Başarısını Artırır’

Böbrek kanserinde erken tanının önemine dikkat çeken Doç. Dr. Tahra, “Günümüzde böbrek tümörlerinin önemli bir kısmı tesadüfen saptanmakta ve bu durum erken tanı açısından avantaj sağlamaktadır. Erken evrede yakalanan hastalarda tedavi başarısı oldukça yüksektir” dedi.

‘Modern Tedavi Yöntemleri Uygulanıyor’

Tedavi planının hastalığın evresine göre belirlendiğini söyleyen Doç. Dr. Tahra, “En sık uygulanan yöntem cerrahidir. Günümüzde böbreği koruyucu cerrahiler ön plandadır. Robotik ve laparoskopik yöntemler sayesinde daha küçük kesilerle ameliyat yapılabilmekte, hastalar daha hızlı iyileşebilmektedir” ifadelerini kullandı.

Cerrahiye uygun olmayan bazı hastalarda farklı yöntemlerin de değerlendirilebildiğini belirten Doç. Dr. Tahra, “Özellikle küçük böbrek kitlelerinde ablasyon tedavileri uygulanabilir. İleri evre hastalıklarda ise hedefe yönelik tedaviler ve immünoterapi seçenekleri gündeme gelebilir” dedi.

Sağlıklı Yaşam Önerileri

Böbrek sağlığını korumak için yaşam tarzının önemine değinen Doç. Dr. Tahra şu önerilerde bulundu:

“Sigara kullanımından kaçınılması, sağlıklı kilonun korunması, düzenli egzersiz yapılması ve yeterli su tüketilmesi böbrek sağlığı açısından önemlidir. Ayrıca tansiyonun kontrol altında tutulması ve düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi özellikle risk grubundaki bireylerde hastalıkların erken dönemde tespit edilmesine yardımcı olur. Erken değerlendirme ve zamanında müdahale ise birçok böbrek hastalığında hayat kurtarıcı olabilir.

Sınav kaygısının sınav öncesinde, sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilen yoğun bir endişe hali olduğunu belirten Psk. Akyüz, bu durumun hem fiziksel hem de bilişsel belirtilerle kendini gösterebildiğini belirterek, “Sınav kaygısı yaşayan çocuklarda çarpıntı, terleme, dikkat dağınıklığı gibi belirtiler görülebilir. ‘Ya yapamazsam’ veya ‘başaramazsam değerim düşer’ gibi düşünceler kaygının şiddetini artırır. Bu noktada kaygı, motive edici bir unsur olmaktan çıkar ve işlev bozucu hale gelir” dedi.

Sınav döneminde yaşanan stresin yalnızca sınavın kendisinden kaynaklanmadığını ifade eden Psk. Akyüz birçok farklı etkenin bu sürece eşlik ettiğini belirterek, “Yüksek beklenti, zaman baskısı, yoğun çalışma programı, arkadaşlarla kıyaslanma ve gelecek kaygısı çocuklar üzerinde önemli bir stres oluşturur. Özellikle sosyal karşılaştırmanın yoğun olduğu ortamlarda çocuk kendini yetersiz hissetmeye daha açık hale gelir. Bu faktörler bir araya geldiğinde hem duygusal hem de bilişsel zorlanmalar ortaya çıkar. Bu süreçte odaklanma güçlüğü, unutkanlık ve zihinsel yorgunluk sık görülür” ifadelerini kullandı.

‘Ebeveyn Tutumları Süreci Doğrudan Etkiliyor’

Ebeveynlerin yaklaşımının sınav kaygısı üzerinde belirleyici olduğuna dikkat çeken Psk. Ezgi Akyüz, iyi niyetli bazı davranışların dahi kaygıyı artırabileceğini ifade ederek, “Çocuklara sürekli ders çalışması yönünde hatırlatmalarda bulunmak, başarıyı sevgiyle ilişkilendirmek veya onları başkalarıyla kıyaslamak farkında olmadan baskı oluşturabilir. ‘Daha iyisini yapabilirdin’ gibi ifadeler çocuğun içsel motivasyonunu zayıflatır ve performansını dış onaya bağımlı hale getirir” dedi.

Destekleyici ebeveyn tutumlarına da değinen Psk. Akyüz, “Koşulsuz kabul göstermek, sürece odaklanmak, gerçekçi beklentiler oluşturmak ve çocuğun duygularını ifade etmesine alan tanımak kaygıyı azaltır. Hata yapmanın öğrenmenin doğal bir parçası olduğunun vurgulanması önemlidir” diye konuştu.

Kaygının tamamen ortadan kaldırılması gereken bir durum olmadığını, belirli bir düzeyde kaygının performansı artırabileceğini ifade eden Psk. Akyüz, şu açıklamalarda bulundu:

“Kaygı çok düşük olduğunda motivasyon azalır, çok yüksek olduğunda ise dikkat dağınıklığı, bilgiye erişimde zorluk ve kaçınma davranışları ortaya çıkar. Bu nedenle kaygının dengelenmesi gerekir.”

‘Çocuklara Doğru Yaklaşım Kaygıyı Azaltabiliyor’

Ebeveynlerin çocuklara yaklaşımının kaygı yönetiminde önemli olduğunu belirten Psk. Akyüz, uygulanabilecek destekleyici yöntemlere ilişkin şu bilgileri verdi:

“Çocuğun duygusunu normalleştirmek, ‘kaygılanman anlaşılır’ gibi ifadelerle onu anladığınızı göstermek önemlidir. Gerçekçi hedefler belirlemek ve düzenli bir rutin oluşturmak kaygıyı azaltır. Nefes ve gevşeme egzersizleri fizyolojik rahatlama sağlar. En önemlisi ise sonuca değil sürece odaklanmaktır.”

Psk Ezgi Akyüz, sınav sürecinin yalnızca akademik başarıyla değil, çocuğun psikolojik dayanıklılığı ile de ilişkili olduğunu belirterek, “Destekleyici, anlayışlı ve gerçekçi bir yaklaşım; çocuğun hem akademik hem de duygusal gelişimini güçlendirir. Amaç yalnızca başarılı bir öğrenci yetiştirmek değil, duygularını tanıyabilen ve yönetebilen sağlıklı bireyler yetiştirmektir” dedi.

Yapılan tetkikler sonucunda kafa tabanında yaklaşık 8 santimetre boyutuna ulaşan dev kistik kitle tespit edildi. Kitlenin büyüklüğü nedeniyle görme sinirleri ve çevresindeki hayati yapılarda ciddi bası oluştuğu belirlendi. Hastanın klinik ve radyolojik değerlendirmeleri sonrası konsey kararıyla cerrahi müdahale planlandı.
Gerçekleştirilen ameliyatta, kafatasında herhangi bir kesi yapılmadan, burun yoluyla endoskopik yöntem kullanıldı. Yüksek çözünürlüklü kamera sistemi ve özel mikrocerrahi aletler yardımıyla gerçekleştirilen operasyon, çevredeki kritik damar ve sinir yapılarına zarar verilmeden başarıyla tamamlandı.

Ameliyat sonrası hastanın klinik durumunda belirgin iyileşme gözlemlenirken, takip ve tedavi sürecinin planlı şekilde devam ettiği bildirildi.

Yetkililer, bu tür özellikli ameliyatların deneyimli ekip, ileri teknoloji ve multidisipliner yaklaşım gerektirdiğini vurguladı. Tedavi sürecinde emeği geçen tüm sağlık çalışanlarına teşekkür edilirken, hastaya sağlıklı bir yaşam temennisinde bulunuldu.

Doktor M. Fatih Temelci'nin ardından sosyal medya kullanıcıları tebrik ve destek mesajlarında, “Ovanın Gururu Görevine Başladı”, “Harranlı Doktor Mezun Oldu”, “Hayırlı olsun yeğenim”, “bizi ancak ve ancak eğitim kurtarır”, “görevinin hayırlı olmasını temenni ediyoruz” ifadelerini kullandı.

Uğur Er'in hastaneden hayata yeniden merhaba dediği fotoğraf Gazeteci arkadaşı Kenan Bayuk'tan geldi.

Uğur Er'i hastane de ziyaret eden Kenan Bayuk sosyal medya hesabından "Geçirdiği kalp krizi sonrası yoğun bakımda yatan kardeşim UĞUR ER’i ziyaret ettim. Durumu her geçen gün daha iyiye gidiyor. Arayan, mesaj atan, soran ve tüm sevenlerine selamları vardı. Bugünlerde geçer inşallah. Şifa Allah’tadır." paylaşımında bulundu.