Akşam yemeğinin ardından tüketilen çay hakkında Canan Karatay'dan hayat kurtaran tavsiye geldi. Sıcak bir çay bardağı, yemekten sonra hemen tüketilirse resmen zehir görevi görüyor. Çay tiryakilerinin keyfini kaçıran uyarı hakkında Karatay detay vererek anlattı. İşte zehir etkisi gören çayın sebebi...
ZEHİR ETKİSİ GÖRÜYOR
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda uyarılar yapmaya devam ediyor. Türkiye'nin en bilindik isimlerinden olan Karatay, her açıklamasında gündemde yer alırken bu kez çay tiryakilerine seslendi. Çay tüketme alışkanlığının fazla olduğu ülkemizde, Canan Karatay'ın konuşması viral oldu. Akşam yemeğinin ardından hemen tüketilirse zehir etkisi gördüğünü söyledi.
DEMİR EMİLİMİNİ AZALTIYOR
Canlı yayın esnasında çay hakkında konuşan Karatay, yemekten hemen sonra tüketmenin doğru olmadığını, tüketilmesi halinde zehre dönüştüğünü ifade etti. Çay tüketimi, demir emilimini azaltmasından dolayı içilmemesini söyleyen Karatay, çay yerine bir tane maden suyu içmeyi öneriyor.
Demir emilimini azaltmasının yanı sıra şekerle içilen çay konusunda uyardı. Karatay, şeker yerine çay içerisine bir kaşık tereyağının atılmasını tavsiye ediyor.
1 SAAT SONRA TÜKETİN
Çay konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, doğru tüketim saatini takipçileriyle paylaştı. Çayın zehre dönüşmemesi için akşam yemeğinin ya da sabah kahvaltılarından 1 saat sonra tüketilmesi tavsiye ediliyor. Demir emilimi eksik olmayarak, aynı zamanda kan eksikliğinin de önüne geçilebilir.