Stres hayatımızın parçası halini alırken tükenmişlik sendromuna yakalanıp yakalanmadığımız devam ediyor.

Tükenmişlik sendromunu gösteren ilk 7 belirtiyi sizlerle paylaşıyoruz…
Posta'nın haberine göre; Tükenmişliğin nedeni kişisel durumlar olabildiği gibi çoğunlukla iş dünyasından geldiği bildirildi. Çoğunlukla profesyonel yaşamla bağlantılıdır ve ofisteki huzursuzluk hissinden kaynaklandığı ifade edildi.

Bu hissin nedenleri arasında fazla çalışma, meslektaşlar arasındaki gerginlikler, şirket içindeki eşitsizlikler, ulaşılamaz veya karışık hedefler ve iş güvensizliği bulunur. Bu stresli çalışma ortamı tükenmişliğe neden olabilir.

Aşırı iş yükü ile karşı karşıya kalan çalışan bitkin düşer ve daha sonra depresif bir döneme yol açabilen fiziksel, duygusal ve zihinsel bir tükenme durumuna girer.
İŞTE TÜKENMİŞLİK SENDROMUNUN 7 BELİRTİSİ…

-Sürekli yorgunluk

-Çalışırken olumsuzluk duygusu

-İş yerinde düşük performans

-Endişeli hissetmek

Urfa’da Doktorun, Tartışma Yaratan Paylaşımı! Urfa’da Doktorun, Tartışma Yaratan Paylaşımı!

-Uyku sorunları

-Fiziksel belirtiler

-Sinirlilik ve ruh hali değişimleri